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法师打战士教学 法师被战士秒 这个赛季法师的强度 法师为什么打不过战士 这个法师怎么比战士还能打的快 比战士厉害的法师 法师比战士厉害吗
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奥西里斯的教学方法也不复杂，就是负重训练，肌肉训练，抗击打能力训练，反应速度训练。
负重训练，和肌肉训练并不难，贵在每天坚持。
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